Zwiftログデータの復旧方法
昨日はZwift × 2。
Zwift ／ 1:09'38 45.0km 820KJ 74TSS
Zwift ／ 50'10 18.9km 527KJ 44TSS
1本目はグループライドに参加。
2本目はスプリント系のグループワークアウトなど。
しかし2本目、無事にワークアウトやり切ってゴールと思ったらその瞬間にアプリダウンでログ消滅。トレーニング後の仕打ちとして最も強烈ないじめを受ける。
広く知られているのか分からないけどZwiftの場合、万が一アプリが落ちてログが無くなっても簡単に復旧が出来る。過去にアプリ落ちは3回経験しているがいずれも問題なくデータ復旧に成功。というわけでログの復旧＆アップロードなど。ついでに自分への備忘録を兼ねて以下に手順を。
①待機
Zwiftは消滅した様に見えるデータも裏でバックアップを取ってくれている。その更新頻度は噂だと10〜20分ごとで、何もせず少し時間を置けば消滅したはずのデータも自動バックアップされる。なのでとりあえずは30分程待つ。ちなみに自分は待ってるのが面倒なので次にPC触るタイミング（翌日など）で確認＆更新している。
②ファイル検索
Macの場合は「Finder ＞ 書類 ＞ Zwift ＞ Activities ＞ 該当ファイル（例：2020-02-06-17-40-49.fit）」に.fitファイルが自動更新されている。Windowsの場合は「Documents ＞ Zwift ＞ Activities ＞ 該当ファイル」。たまに同じ様な日付・時刻のファイルが2つあるけどだいたいは最新の方が正解。間違った方をアップロードすると「データがありません」とエラーが出るので、そんな時なもう一方のファイルを選べば問題なし。
③手動アップロード
上記の場所から該当ファイルを拾ったら、あとはCyclo-SphereなりGarminなりTrainingPeaksなりStaravaなり自分の好きな場所へ手動アップロードして復旧完了。
使用頻度が多いというのは勘弁して欲しいけど、もし今後、Zwift中にログ消失のシーンなどがあったらぜひお試しあれ。ドラッグ＆ドロップ＋クリックのみで終わるので誰でも簡単に、5分もあれば終わります。
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もともとブログを見てくれていた方々には薄々勘付かれているかも知れないけど今月からブログの中身を模索中。これまでの様なトレーニング日誌＋αの「＋α」を使って色々と実験してみようと思っています。
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