先週と違い、今週は急に寒さが戻ってきた。週末はレースなので昨日と今日はそれに向けた調整程度のトレーニング。 昨日は5日ぶりの外を走って尾根幹往復。ポイントごとでインターバルやリードアウトを意識した練習。週末のレースでまた集団スプリントになる…
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