レースの疲労感が残る朝。60minという短時間ながら、レースはトレーニングと違うそれなりの疲労を生む。たいていの場合は股関節周りが特に疲弊して、翌日の階段なんかは多少の辛さが伴ってしまう事が多い。 寒さが和らいだ昼間の時間に外練。ほぼリカバリー…