ここ三日間は脚が重く軽度の筋肉痛。階段登るだけで大腿四頭筋に負荷がかかる。週末明けの良い疲労感としておこう。相変わらずBONIQが大活躍。 昨日までは連日軽く足を回しただけ。2mm下げたポジションが良い感じだけどまた一週間も経てば変わるんだろうな。…