この1週間でCTL +13。先週の宮古島を皮切りにこの1週間はわりと走って良くも悪くもTSB -30 ／ ATL 120あたりをキープ。その影響で起床時のダルさとトレーニング後の疲労感、同時に襲ってくる謎の食欲と眠気が凄まじい。脂肪燃焼目的で最近流行り？の空腹時ト…